SKÄRGÅRDSBILDER FRÅN OSKARSHAMN

- EN FOTOBLOGG MED SKÄRGÅRDSBILDER...
-
Välkomna till min och Blondin-Ida´s Blogg.
Här kommer jag framförallt att visa bilder från Oskarshamns fina skärgård. Men det blir också en hel del bilder på kattflickan Blondin-Ida, som är min "sambo" sedan sommaren 2011.
Naturen kommer dock att stå främst när det gäller val av bilder, och miljöer som jag föredrar att besöka med mina kameror.
Vinterhalvåret fotograferar jag från strandkanten. Men framåt våren åker min lilla båt "Tjocka Hulda af Ernemar" i havsvattnet. Så då kommer jag lite närmare skärgårdsmiljöerna.
Målsättningen är att uppdatera bloggen med nya bilder några dagar i veckan. Så välkomna att hänga på.
Hälsar "Farbror Henning" och Blondin-Ida....:o)

fredag 18 oktober 2013

- PÅ TALLRIKEN HOS EN 5:2-FASTARE.....

Alla har väl hört talas om 5:2-fasta. Så även jag....  Det innebär att man fastar 2 dagar i veckan, men inte 2 dagar i sträck. Dom dagarna får man maximalt äta 600 kalorier. Övriga 5 dagar kan man äta precis som vanligt.  För mej är det nog ungefär 1/4 - 1/5 av det normala. Men första dagen (igår) gick alldeles utmärkt. Ingen risk att man blir hungrig när man kan äta nästan hur mycket grönsaker som helst. Sen får ju framtiden utvisa om jag blir lättare och friskare av det här tilltaget......
- Ha en trevlig fredag och Välkomna tillbaka !!!  önskar Farbror Henning och Blondin-Ida...:o)
Antal besökare:  144261
Middag: Fläskytterfilé och potatismos (på en potatis)  -  270 kalorier

Lunch:  Kantarell-Soppa  -  130 kalorier



Frukost:  2 kokta ägg och en skiva knäckebröd  -  200 kalorier
Blondin-Ida undrade naturligtvis vad jag sysslade med på golvet....:o)

22 kommentarer:

  1. Och ingen som ville stjäla maten från dig? Har hört om den dieten men inte satt mig in i det .fint matfoto ._0 grader nordanvind snö på vägen ,månljust i natt så med sommardäck kan det bli kul .Min man har ledigt och har vinterdäck så det blir väl att lifta idag ,Trevlig helg ,Nette

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack Nette.
      Hon var på väg fram mot maten, men då sa jag ifrån. Sedan när jag
      försökte locka fram henne närmare för en bättre bild, så vägrade hon....
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  2. Men vilka fina bilder du tar, trots din gamla ärvda kamera! Och var glad för dina 600, jag får bara äta 500. Hälsningar från Kerstin tvärs över viken.

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Hejsan Kerstin och Välkommen hit till min blogg.
      Igår var jag tacksam för dom 100 extra. Men det gick förvånansvärt
      smidigt ändå....
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  3. När jag ser dina vackra kalori-bilder blir jag genast hungrig ;)
    Lycka till! Det där med grönsaker kan inte vara helt fel...
    Ha en fin dag
    Halina

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack så mycket Halina.
      Dom säger ju att det gröna ska vara nyttigt. Fick man sedan
      några färre kilo och bära på så är det ju en bonus.
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  4. Svar
    1. - Tack Maria.
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  5. Blondin- Ida stackars henne hon blev nog förskräckt över att hon skulle behöva äta grönsaker,
    och dricka vatten ut ett finglas.
    Hon kanske hade förstått att husse hade öroninflammation och var sjuk,
    men hade han nu också blivit helt virrig....hur ska det då gå för mig, för till katthemmet vill jag inte tillbaka....

    Föreslog också för Rantafar om denna diet, och han tyckte det lät bra...äta fem gånger om dagen och då äta för två....
    Då redan förstod jag att det skulle inte gå !!!

    Får hitta på något annat sätt att förklara för Rantafar att vi behöver dra ned på intaget.
    Suck.
    Snön ligger kvar från igår eftersom vi haft en kall natt, men solen skiner så vi hoppas den där snön kan smälta bort.
    Nu bli det nog vintersulor på för "lilla blå" det hjälps inte.

    Lycka till nu med din 5:2 diet...

    Tjingelingen från Rantamor.

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack till er i norr.
      Det kanske är jag som missuppfattat, och Rantafar som har rätt.
      Att krypa runt på golvet och fotografera mat hör ju inte till vanligheterna, ens
      hos mej.
      Vi har klarat oss från snön. Men det blåser ganska hår från ert håll.
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  6. Jag blir jag imponerad...ännu mer...för jag borde också, både må bättre och bli lite lättare...Men...sen kommer det där men...det gäller att ha viljan också, och den har jag liksom tappat på vägen...Lycka till!!
    Kram kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack Rigmor.
      Jag har varit på gång sedan i våras, men inte kommit till skott förrän nu.
      Men syrran och hennes man drog igång i vintras, tror jag det var, och känner sig
      mycket piggare och har även gått ner ett antal kilo.
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  7. Nog ser Blondinen skeptisk ut. Har husse fått fnatt eller hur är det fatt? Jag tror inte jag behöver tänka på 5:2. Vägde mig nu 48,4kg. Eller hur mycket kan man gå ner med denna diet? Fast Rantafars ide kanske skulle passa mig? När jag vaknade i morse var allting vitt, vitt, vitt. För tidigt tycker jag Visst är det vackert mot solen och den blå himlen. Sigrid fick en promenad men undrade lite. Var ute igår o plockade enkvistar, korallkornell, o rönnbär som jag stoppade i en kruka med flugsvampar (porslin) o lite stenar. Blev så himla vackert. Ha en härlig dag. Kram Lisa.

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack så mycket Lisa.
      Ja hon tittade konstigt på mej när jag kröp omkring på golvet med mat
      och kamera.
      Vi kan nog vara överens om att du inte ligger i den målgrupp som behöver
      fasta. Risk att du försvunnit då. Och då hade Sigrid blivit ledsen.
      Snön har vi klarat oss ifrån än, men det blåser kallt från norr.
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  8. Vackra, aptitretande bilder, åtminstone. Men sådan diet kommer nog inte att fungera på mig, tyvärr. Försöker trösta mig med att viss kritisk massa kanske behövs om man skulle bli attackerad av t ex hjort därute i terrängen. Att bli stor är ju ett inte ovanligt försvarsmedel för en del djur, så det kanske fungerar för oss tvåbenta oxå. Du har i alla fall fina matbilder att trösta dig med om du skulle bli hungrig de där hemska två dagarna...
    / Deerhunter

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack Klas.
      Det behövs nog lite tyngd om man ska stångas där ute i hjortskogen.
      Om inte annat är det en bra ursäkt...:o)
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  9. Kattkräket undrar nog vad som är på gång, vad är det där gröna tänker hon nog. Skall jag dricka ur glas också ? >Jäkla öron som skulle krångla,
    det var då det blev så här. Skoj Henning jag tror nog att det kan vara ett bra system 5.2 men då måste man vilja.
    Tycker Du är jätteduktig som sätter igång med det. Vi får se om Du står ut.
    En trevlig fredag önskar Hajan

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack så mycket Hajan.
      Jag ska kämpa på några månader och se vad som händer, och om det
      känns OK. Så får man ta ett nytt beslut då....
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  10. Jag har aldrig förstått mig på dessa konstiga dieter, men fina bilder har du tagit på maten.
    Ha en fin och bra dag!
    /Maria

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Tack Maria.
      Det finns många olika variationer. Men det viktiga är ju att det känns OK.
      I så fall är det värt det lilla extra besväret.
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera
  11. När jag var hemma i Sverige i september var jag förvånad över allt hojtande och skrivierier av den där 5-2 dieten
    Kunde inte öppna en tidning utan att man hittade en artikel om ämnet. Första gången jag hörde om det var
    på Svorskans blogg. Hon skriver alltid om dieter, vad som är bra och inte bra att äta och mycket annant som
    har med hälsa att göra. Hoppas ditt försök lyckas. Från dina foton, såg det inte alls ut som fasta.

    Ruth i Virginia

    SvaraRadera
    Svar
    1. - Hejsan Ruth.
      "Fasta" är kanske fel ord. Det handlar ju om att dra ner på
      kalorierna extremt mycket....
      - Ha det så bra och Välkommen tillbaka !

      Radera